お腹に良いmemo29

ゆーき栄養士がお送りする健康レシピ配信期待してます!おすすめの美容、健康レシピなど、ありましたら教えて下さいね。

TV等の影響で買ったことある健康食材 過去のブーム食材が並ぶ。「健康食材」や「健康レシピ」といった言葉が各メディアから聞かれるようになって久しい。 昨今では、体重計など計測器の大手メーカー・タニタの社員食堂で出されていた。

今日は、昨日の残りだけど、お肉も魚介類も卵も乳製品も入ってない、完全菜食の麻婆豆腐丼でした♪

こんにゃく+三つ葉、豆腐+春菊、トマト+牛肉で美肌効果UP!やってみよー。



食材は単品より相性のいい食材と組み合わせてとることで、新陳代謝が活発になるとな。