お腹に良いmemo26

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つまりこゆこと。基礎代謝が落ちるから、摂取したカロリーを消費しにくくなる。にもかかわらず、30代と同じ食生活を続ける。んで、おまけに運動もしなければ、当然、体重は増えるわけさ・・。



加齢とともに基礎代謝が落ちてくることが原因で、太るんだよ。そうだよ。

40代になると、30代に比べて格段に太りやすくなるしいよ。自覚症状あり?はー、このままじゃダメなのね。



40代は体重を元に戻すのがいちばん難しい年代。