お腹に良いmemo24

「脂肪の蓄積を抑えるカルシウムは、温めると吸収がよくなるらしい。勉強になります!

ホットヨーグルトダイエットは、温めすぎると乳酸菌が死んでしまうので、湯せんで温めるのがベスト

しじみ900個分のオルニチンが入ったヨーグルトってどんなん?しじみといえば、二日酔いに効きそうだわ~。



おいしく食べながらの健康維持ってのが理想よね。かえってストレスたまっちゃうももの。んで、どうせ長く続かないしさ。

フルーチェって子どものころよく作って食べたよね!これで夏のさっぱりいちごアイスキャンディーをやってみました。